林裕幸的必買購物清單

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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踮起腳尖，就更靠近陽光。——題記 　　踮起腳尖，聽晨風撫過松林，颯颯作響，那是林海的呼吸;踮起腳尖，感受初陽掠過草地，拾起珠璣，那是天外的暖意;踮起腳尖，看蝶翅輕拍花朵，曼舞飛揚，那是生命的活力。踮起腳尖的人生異樣精彩! 　　踮起腳尖，感受大自然的美麗。 　　看：美麗的大自然，柳絮搖曳，燕子北歸，艷陽高照，蟬鳴蟲唱，麥浪吐金，丹桂飄香，雪花紛飛，寒梅傲雪。在這獨具韻味的世界中，不要把自己關在屋子里，打開窗子，看看屋外，推開門，來到田野，踮起腳尖，伸開雙手，閉上眼睛，傾聽風聲，觸摸空氣，一切都是那么地清新自然，讓人神清氣爽。 　　踮起腳尖，譜寫人間的真愛。 　　瞧：那小女孩子，正踮起腳尖，手里拿著十元錢，正往募捐箱里塞，臉上的表情是多么的神圣;那瘦弱的男孩，把腳踮得老高，“媽媽我比你還高，我能提這個!”把袋子死死地提在手里;高高瘦瘦的男生背后，母親不停地踮起腳尖，為兒子翻正衣領!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　踮起腳尖，成就完美的人生。 　　聽：“如果說我看得比別人更遠些，那是因為我站在巨人的肩膀上”，牛頓踮起“研究”腳尖，向開普勒學習，發明萬有引力定律;“對滲透著血汗的成果從不視為己有，一有突破便立即告知同行，讓大家共享成果。他一次次用個人成就墊高了全國同行的起跳點，迅速造成千軍萬馬高起點上協同攻關的局面。” 袁隆平踮起“道德”腳尖，舍一己之名利，促全局之偉業，讓水稻比高粱還高，稻穗比掃帚還長，稻谷像花生米那樣大，使雜交水稻產量再上新臺階。 　　踮起腳尖，就更靠近陽光。 　　許下第一千零一個愿望，有一天幸福會聽我們的話。現在的我們，“雄姿英發，羽扇綸巾”，我們就是青春，青春就是我們的籌碼。在青春的競技場上，我們踮起腳尖努力耕耘，盡情揮灑汗水，期待能夠豐收，即使我們手里捧著干癟的稻子，我們也不在乎，“盡吾志也而不能至者，可以無悔矣，其孰能譏之乎!” 　　然而踮起腳尖就可以了嗎?答案是否定的。對于一個追求者來說，僅僅是“踮起腳尖”還是遠遠不夠的，因為即使我們踮起腳尖也還有我們夠不著的果實，即使我們踮起腳尖也還有我們看不到的風景。早在兩千多年前先哲荀子在他著名的《勸學》篇中就深有體會地說“吾嘗跂而望矣，不如登高之博見也。”由此看來，踮起腳尖雖然能讓我們看得遠，但終不如站在高處看得更遠，“登東山而小魯，登泰山而小天下”的孔子也正是由于站得“高”才看得遠，那深邃的思想光芒才能夠遠照千秋萬代。因此，要想看得遠，必須站得高，有時恐怕不僅是一次踮起腳尖就可以了的，需要不辭勞苦，甚至不妨嘗試辛苦登高，或許更為有用。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　美好的景色要求我們踮起腳尖。 　　人間的真愛驅使我們踮起腳尖。 　　完美的人生離不開我們踮起腳尖。 +10我喜歡

【小小說】劉帆/善意的謊言   三月開頭的一天，李輕舟收到一條陌生號碼發來的信息，點開一看，不覺淚從眼簾里流出來。 說實話，這個年，那里都沒有去。李董揣著一部老款手機，網絡干擾少，疫情面前，他因為考慮更多的是如何生產，很少為之動容。 不是年齡大了容易感情激動，實在是經歷一個多月閉門過日子，軍人出身的他，也沒有料到疫情會那么艱難。 這不是沙盤推演。新冠病毒不單單侵入了一些人的肌體，更主要的是深入了人們的生產生活。李輕舟作為企業的董事長，他對職工的安危更加的關注。 年前，有個叫劉南溪的工人不知為什么，早早就回家了。前些日子，鎮里疫情排查，有人打電話給李董說劉南溪其實是漢江人，提醒非常時期不要讓他回來。 不要劉南溪回來，簡單。可問題是，大年已過去20多天了，他一直不露面，仿佛人間蒸發了一樣。他的年紀雖然比自己小了5歲，但也50多了；印象中，他在工廠沒有什么老鄉。新春無聲無息的，有點奇怪。 李董接到電話，有點火：劉南溪就算是漢江人，但他更是我的職工，他的安危我得管，這是其一，其二呢？李董心里其實拋不下心中的戰友。 但劉南溪是漢江人，李董心里還真有點納悶。 他明明是天堂山人，講的話也是湘方言。他跟李董一樣，是在戰場上流過血出過汗的戰士，雖然不在一個部隊，但是，愛國擁軍促進會，兩個人都是熱心人，出力也最多，不為啥，只為了那年木棉花盛開的時候，在越過南溪河后，在同登鎮戰斗過。雖然那時，兩個人的部隊番號不同，但不妨礙兩人的共同話題和榮光。 而且，兩人在這間廠一起度過了二十余年。 李董想起來了。劉南溪說他讀完初中，仗著牛高馬大，去應征，順利地成了一名解放軍戰士。他之所以去當兵，主要是想證明自己是地地道道的中國人，他說沒有生在戰爭年代，沒有逢上打鬼子的機會，怎么樣也得穿上一回綠軍裝保家衛國。 劉南溪說世家是土醫生，自己不是，與從軍有關。他說退伍后，學歷低，又是農村人，自然沒有分個好單位，于是就選擇了再次南下，加入打工行列。他當過兵，做保安自然不過，但是因為家世特殊，常常無師自通地為一些工友治好了傷風感冒之類的病，久而久之，外面倒也有了點名氣。 他跑到李董的公司做事，是因為有一次聽人說這家公司專招退伍軍人，尤其是老兵。劉南溪也不想老是做保安，畢竟自己有一手外人不知道的絕活。于是，就千方百計大老遠地跑到橋頭，找到李董的工廠，他來應聘的時間有點晚，好工作都有人了，他不免有些失望。那天，在門衛室同值班的一聊，無意間聽說廠里的廠醫技術不好，又經常擺譜，很多工友有意見。真是踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫，劉南溪一聽，馬上有了興奮，立馬說這個我很行的。保安不相信，說他吹牛，但他堅持說自己一定能，保安看在是戰友的份上，一通電話打到人事部，人事部做不了決定，畢竟他沒有行醫資格證，江湖游醫，騙子多了去。當這事傳到李董的耳朵時，出現了轉機，李董的媽媽常年風濕病，看了多少醫生都沒有結果，考慮到劉南溪是老兵出身，李董決定請劉南溪給自己的母親看病。 你說，醫在神處也好，劉南溪的的確確把李董的母親治好了。于是，劉南溪就順理成章成了李董公司的廠醫。當然，廠醫并不是他一個，另外還有一個。劉南溪給人瞧病，但對外是后勤。   想起這些，不知為什么，李董這個時候特想劉南溪回來。一方面他的證件證明他不是疫區的人，另一方面廠里也需要醫生。但劉南溪回去沒個動靜，李董心里接特納悶。這馬上月底了，不行，我得想辦法找他回來。怎么找？封城封路的，風險也大。 李董雖然這里捐錢那里支援，又關愛員工，但是手機卻還是個老土機，老品牌機只接收短信，家人要他換掉，他說什么也不肯。 偏偏這個時候來信了！李董一邊看一邊流淚：我的原名叫劉扶桑，劉南溪不是我的本名，他是我的戰友。我不知道老爺子干嘛給我起個劉扶桑的名字，小時候，同學說扶桑是小日本，他們譏笑我是日本人，不和我一起玩，于是我立志去當兵。劉南溪犧牲的時候，我在同登答應他，照顧他的親人，我怎么也忘不了那個炮火連天的歲月，于是我選擇落戶在他家鄉，在身份證剛剛開始登記的那年，我就把劉扶桑改成了劉南溪，我一次次在你廠里寄錢給劉南溪的家人，但我其實是漢江人，在目前疫情的重災區。不是我騙你，憑直覺，年前我就知道了大疫，我想回去了解真實的疫情，是刀山火海，我也得去，何況我有一點醫術，我得挺身而出，我已經治好了5個病人。老哥，你放心，我父親曾說我是太陽出來的時候出生的，陰暗的時候，我得救死扶傷。不管我能不能回來，你永遠是我心中的老哥哥，保重。 逆行！像個兵！李輕舟放下手機嘆道，只是老戰友啊，你藏得好深吶！疫情后，我一定要好好歡迎你回來！   +10我喜歡

長安城里一片繁華，今天是當朝宰相納妾的日子，可是排場卻不小。妾氏應該從宰相府的后門進入，可是這是卻風風光光的從正門就去了。全城的老百姓都在議論此事。有人說宰相的妾才是宰相的真愛，有的人說宰相的妾其實才是宰相的青梅竹馬，只是現在才納入府里，有的人說是宰相外面養的小情人，還有的人說是因為這個姑娘懷了宰相的孩子，才進入了宰相府。到底是因為什么，沒有人知道。 　　正當外面熱熱鬧鬧的時候，在府里的正閣中，一位長發及腰的纖纖女子站在窗外，滿臉的憂傷。與外面的氣氛截然不同。有的只是寂寞，失落，傷心，不甘還有一絲絲對自己的嘲諷。 　　這位女子是當朝宰相的正房，宰相之妻。她是個溫婉安靜的女子，舉止投足之間都滿是傷感，她是京城最有名的美人，和宰相有一段曠世奇緣，人人都稱贊他們般配，郎才女貌。可是誰會想到三年之后的今日他依舊開朗英俊，可是他心里的人卻不再是她。她們曾經一起上過戰場，她為他當過一劍，當時，他許下承諾，抱著她說此生定不負你。她婉婉一笑，便昏了過去，還好傷口沒有傷到要害，她還是活了過來，他兌現承諾許她婚約，婚后兩人恩愛有加，半年前，他披甲征戰，因為她身懷六甲不便同往，臨走之前，他抱著她，對她說等我回來，她點點頭，看著他說到我等你。 　　他便再未回過頭，半年后，他剿滅倭寇，立功而歸，不過這次他還帶回了一個人，那個人是倭寇的公主，因為一見鐘情，便將她待會，準備納為妾氏。她不知，在城門口抱著孩子等了五個時辰，他到臨城門，下了轎，走到她面前，沒有問及她好壞與否，抱起孩子，開心極了，她不怪，他回來就好。她這才注意到，他后面跟著一位女子，長得也是標志的美人，不過比起她到還是稍稍差了一點。 +10我喜歡

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