林裕幸的必買購物清單

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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有這樣一則寓言故事   秋風蕭瑟，綠色的大草原換上了黃色的衣裝。   一聲聲長鳴劃破天空，是一群白鶴從遠方飛來。這里，有一群鵝正拖著笨重的身子，搖搖擺擺地在草原上尋找食物，見到白鶴從空中飛來，羨慕至極，親熱地上前招呼道:“白鶴老兄，你從什么地方來，要到哪里去呀?”白鶴回答說:“冬天快到了，我們要去南方過冬，路過這里，順便找點東西吃。”   鵝想:“哦，瞧它們這么輕捷靈活，原來還怕冷呀，千里迢迢從北飛到南。哪像我們，擁有一身厚厚的肉，根本不怕寒冬，可以抵擋一切風寒。”   鵝高傲地昂著頭，不再理會白鶴，它們認為白鶴太可憐，不如自己富有。看自己身上這厚厚的肉，多么令單薄的白鶴羨慕啊!白鶴對鵝的心態感到莫名其紗，覺得無法溝通也就罷了，于是鶴對鵝就不再說話了。   正在這時，獵人們扛著槍向這邊走來。很快，他們就發現了這群熱和鶴，獵人悄悄地散開，把鵝和鶴包圍起來。包圍圈逐漸地縮小，這時，鶴和熱都感到了危險正向它們靠近。白鶴們身體輕捷拍拍膀高飛而去，逃出了獵人的包國圈，但是鵝就心有余面力不足了，它們那厚重的肉身成了它們生命的累贊，只好眼睜睜地成了獵人的囊中之物。   同理，當欲望讓你的心靈過于“厚重”的時候，也會招來命運之禍。     紅樓歲)中的“好了歌”中唱道:“平生只恨聚無多，沒到多時眼閉了”，這句唱詞，準確地給貪欲橫流的攫取者從聚斂過程到歸密結局做了定位。據統計，從199年至今，檢察機關共查處犯罪金額百萬元以上的大案六干多宗，涉案官員四萬五千多人，其中縣處圾以上的一萬一千多人，省部級干部22人。成克杰、胡長青李紀周、劉方仁等一批嚴重腐敗分子被依法嚴懲。食官們親手用金錢給自己據好了墳墓。這些人在案發后，費盡心機，逃避懲治，有的銷毀贓證，有的轉移財物，有的逃之天天，弄得身心俱疲，精神錯亂，最終還是沒有逃脫可悲的下場，成為人民永不饒恕的歷史罪人   什么原因，還不是全因一個“欲”字?正是貪欲，亂了本性，使其嵬迷心竅，最終走上了不歸之路，想來真是得不償失。美國耶魯大學一位博士生曾經極有見識地寫道:“人類未來的希望不在于財富的增加，而在于欲望的減少。”   說得多好!欲壑難填。填的過程正是挖墳墓的過程，我們的零度理念應成為你的一種價值參照 +10我喜歡

原創： 王高峰     S城建業花園小區一角有片空地，常有人在此傾倒垃圾。   一天，距空地較近的年輕業主趙南宋在空地豎起一塊牌子：禁止傾倒垃圾！   次日晨起，南宋往視之：牌子已被垃圾埋了一半。   南宋自思：莫非我用語生硬，不夠客氣，引起了一些人的逆反心理？   于是更換了一塊牌子，上書：為了小區清潔衛生，為了您和大家健康，請不要在此傾倒垃圾！   不料第二天，牌子被一撥又一撥的垃圾所吞沒！   趙南宋掉頭回家，打開電腦，打印出一張告示，張貼于空地墻上：   各位高鄰：小區乃你我賴以生存家園，營造一個清潔環境，事關全體業主身心健康，也事關文明小區建設。望大家立足個人家庭，心系小區大局，多走幾步，全當鍛煉身體，將生活垃圾送至小區門外專門投放點，千千萬萬不要在此傾倒垃圾。是為至要！為感為謝！趙南宋頓首   告示張貼畢，南宋即出差。三天后返回，路過那片空地，見垃圾已經堆成了一座幾米高的小山！而那張告示，則不見了蹤影……   第二天，趙南宋花錢請人，清理了這座垃圾山。又在空地豎起一塊牌子，六個大字分外醒目——   倒垃圾，死全家！   自此，那片空地上，垃圾絕跡。   +10我喜歡

一 　　上了一年多大學的莫曉曉同學遇到了屬于她的愛情，每天看著金融系的才子給她送著早餐，考試前還幫她占自習的座位，這讓同寢室的其余小姑娘很是羨慕，纏著莫曉曉講關于他們的戀愛史，沒辦法，莫曉曉只好講了起來。 　　每個人都是自己故事里的主角，都在想象自己的未來的模樣。男孩認為自己是王子，可以拿著劍騎著白馬保護自己心愛的姑娘。女孩認為自己是灰姑娘，認為自己總有一天會羽化成美麗的公主，等待英俊的王子。 　　三年前，莫曉曉就是這樣一個女孩，她不善言辭，卻總愛活在自己的世界里，她認為她的愛情總有一天也會交與她的王子。 　　沒有可愛的臉蛋，也沒有嬌小的身材，媽媽說她是個胖姑娘，她也不在意，她相信所有作為灰姑娘的姑娘都會成為公主，這是她最愛的動畫片教會她的。不愿意接觸你儂我儂的電視劇，也不愿意在學校里和一幫女孩討論時尚的明星，她的心里雖然不是學習，但卻是最可愛的東西，那就是童真。 　　上帝再創造胖姑娘的時候，總是會悄悄在她的身邊創造一個總愛欺負胖姑娘的男子，雖然不酷不帥，但卻是樂天派的一個純野生逗比，最快樂的事情就是蹂躪，掐，捏胖姑娘，便是這貨人生中最大的樂趣。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　而陪伴在莫曉曉身邊的這個逗比不是別人，就是從小學開始一直到現在的高中一直是她的同桌的江哲昊。 　　動畫片中的完美男友應該是一個穿著白襯衫，鎖骨分明，身材高高瘦瘦 戴著無框眼鏡，文質彬彬的樣子，就像隔壁班的班長秦羽那樣。 　　“天天就像想些沒用的，死胖子。” 　　說這話的正是江哲昊，一個死瘦死瘦的瘦猴子，莫曉曉鄙視地看了江哲昊一眼，這跟秦羽就是兩碼事啊，一個天上一個地下。 　　“喂，死胖子，又在想什么，成績又下來了吧，怎么，是不是又考得稀碎?”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這發賤的聲音讓莫曉曉真的很想給江哲昊一巴掌，這個臭屁的家伙，從小欺負她到大，還沒夠嗎?不就是仗著自己有個聰明腦瓜嗎?討厭，討厭聽他呱呱叫的聲音，還是喜歡看秦羽的籃球。 　　莫曉曉的班級在二樓，離籃球場不遠，這讓不怎么近視的莫曉曉很容易看到秦羽打籃球。瀟灑的身姿，優美的籃球弧線，精準的三步上籃，引得旁邊無數女孩的吶喊和歡呼。這讓莫曉曉很自卑，自己又矮又胖，連站在籃球場旁邊看秦羽的勇氣也沒有，何談奢望讓秦羽喜歡上自己呢。 　　二 　　上天應該喜歡開玩笑吧，高三又在進行模擬考，莫曉曉驚訝的發現自己竟然進了三考場，這是她從來沒有想過的事情，按理來說，以她的成績應該去的不是五考場就是六考場，這次……不會是老師判錯了吧。 　　“喂，死胖子，還愣著干嘛，還不快進去，馬上就要開考了。” 　　看著莫曉曉還在發愣，路過的江哲昊忍不住提醒她。 　　“啊?哦，知道了。” 　　莫曉曉這才緩過神來，匆忙地進去了，還差一點被門檻絆倒，臉羞的通紅。只是當她看向她的座位時，突然就好像看見了炸彈一般，差點驚叫出來。這讓莫曉曉這么激動的不是別人，正是她傾慕已久的秦羽。還是喜歡穿白襯衫，還是那么干凈文質彬彬。 　　小心翼翼地坐在秦羽的前面，莫曉曉感覺自己的心總在亂撞，這是春天來了嗎? 　　“同學，不好意思，你能借我橡皮用一下嗎” 　　秦羽用鉛筆戳了戳莫曉曉的后背，小聲的說道。 　　正在做題的莫曉曉臉一紅，慌忙把橡皮割成兩塊，扔給了秦羽，可惜動作太大，被眼尖的監考老師給發現了。 　　“咳咳，我說兩位同學，是不是有點太過分了。” 　　身材微胖的監考老師推了推鼻梁上的眼鏡，一臉的威嚴，恭喜，這兩位遇到被稱為學校四大名捕之首的陸老師，就算沒有抄襲，這卷子也甭答下去了。 　　第二天學校的通告榜上，莫曉曉和秦羽都“光榮”的上了榜。“三年二班莫曉曉同學和三年一班秦羽同學在語文考試中疑似作弊，每人在大考完后，掃除體育場一周，特此警告，以儆效尤。” 　　看到通告，莫曉曉松了一口氣，還好不用叫家長，不然她就真的完了，只不過還要打掃體育場一周，這真是個頭疼的問題，體育場那么大，怎么打掃啊。不過有秦羽陪著，心里還是樂開了花。 　　不過這次的語文成績被扣了20分，回家怎么解釋呀。 　　背著書包偷偷的溜回了家，還好媽媽不在，可是被扣了分的試卷怎么辦，還有一旦那通告被江哲昊看到會不會告訴他媽媽啊，想到這，莫曉曉嚇得一身是汗，趕緊給江哲昊打電話，還是抓緊 堵住這個小子的嘴不然她莫曉曉就完了。借著讓江哲昊補習的名義，把江哲昊騙到了家里，這莫曉曉心里的小算盤打得是噼里啪啦的響，多多拍拍江哲昊的馬屁，到時候在老媽面前多美言兩句，沒準零花錢也會劈了啪啦的砸向她，哈哈。 　　三 　　莫曉曉被罰了一周的值日，打掃了諾大的體育場，本來以為能借此機會跟秦羽說上話，可是每次他們來體育場打掃的時候，秦羽的身后總是跟著一個身材嬌小的女孩，他倆有說有笑，看樣子非常親密。莫曉曉根本不敢上前打擾，因為她在自卑，她根本比不上那個女孩子的 十分之一。 　　落葉飄零，大雪紛飛，春去秋來。就這樣，莫曉曉整這個高中都是在暗戀秦羽過來的，雖然到最后一刻，秦羽終于承認當初和他一起打掃體育場的女生就是他的女朋友時，莫曉曉的眼淚終究沒有落下，她的初戀沒有了，他和她就像兩條相交的射線，再也不會有相見的緣分了。 　　北方的夏天總是那么炎熱，經歷過高考后的莫曉曉，光著腳丫穿著人字拖拿著塊西瓜躲到屋前的大柳樹下乘涼。這時的她總會想起她和江哲昊的小時候，光著屁股去河里捉蝦，上樹去偷鄰居家的大棗和杏子。這些時光全因為他們成長了而結束，而仔細想想，江哲昊這個家伙好像從小到大就一直沒離開過她的身邊。 　　“喂，胖子，你又在想什么?難道是你的初戀情人?” 　　真欠揍啊，這個家伙，老是叫她胖子，也不看看自己的樣子，瘦的跟猴似的，還好意思說她。 　　“什么初戀情人，你搞笑不搞笑，哼，再這樣別來我家蹭吃的了。” 　　抓住江哲昊就要侵犯她的西瓜的手，惡狠狠的威脅道。 　　“好了好了，不鬧了，對了，胖子，你準備去哪所大學啊，想好了沒啊?” 　　“按我的成績也就只能去S大學吧，因為我的成績太差了。” 　　莫曉曉沒有在意，也沒有注意到江哲昊臉上的表情，她該知道的只有享受這個得之不易的假期，還有好不不容易才能忘掉某人的安逸時光。 　　四 　　在孩子眼里，假期總是那么短暫，尤其是像莫曉曉這樣永遠長不大的孩子。 　　果不其然，成績下來后，莫曉曉還是填報了S大學，悲催的還不止這些，就是和她從小學一直到高中的江哲昊竟然也選了這所大學。 　　當看到江哲昊喜滋滋的拿到錄取通知書時，莫曉曉很詫異，她不相信一向成績優異的江哲昊會考出和她一樣爛的成績，而且落魄到和她上一樣的大學。 　　偷偷的趁著江哲昊出去的時候，莫曉曉潛入他的房間，在抽屜里翻出了他的成績單，什么???這么高的分數，簡直是亮瞎了莫曉曉的眼睛，這么高的分數是完全可以去省級重點大學的，干嘛還要委屈自己上 和她莫曉曉一樣的二流學校，是腦子進水了，還是被驢踢了，真是搞不懂這個家伙。 　　就在莫曉曉拿著江哲昊的成績單在那自言自語的時候，卻沒有注意到窗外的人影走過，她的身影全在他的眼里，像一汪泉水一般收入眼底。 　　“喂，江哲昊，你是笨蛋嗎，明明可以上一流的好大學，為什么傻傻的和我上一樣的二流大學不覺得屈才嗎?” 　　莫曉曉沖著又來她家不要臉的來蹭飯的江哲昊吼道。 　　“小胖子，你懂什么，這個學校的金融專業是出了名的，我是看專業，又不是看學校。” 　　江哲昊一邊大口的吃著莫媽媽做的好吃的飯菜，把嘴里塞得滿滿的，一邊含糊不清地回答著莫曉曉的問題。 　　“莫阿姨你做的飯真是越來越好吃了。” 　　“是嗎，那就多吃點昂。” 　　莫媽媽一臉慈祥地看著江哲昊，貌似江哲昊這貨從小就被莫曉曉的媽媽喜歡，真是不多說什么了。 　　吃過午飯，江哲昊霸道的將莫曉曉經常乘涼的地方給霸占了，愜意的享受著莫媽媽給準備的西瓜，莫曉曉的心里一頓腹吼，她是上輩子倒了多大的霉，還是究竟欠了眼前這個家伙多少債，讓她這輩子認識這個家伙。 　　五 　　假期總是比想象的要短，該來的還是要來，莫曉曉不情愿的準備起了行囊坐著火車前往S市。 　　一路上江哲昊倒是很高興，一直在不停的跟莫曉曉閑聊。 　　“小胖，你說，新學校的軍訓時間會不會很長，你是不是因此就變成了個瘦子。” 　　“我說小胖，你選的是什么專業啊，如果跟我專業類似的話，等到考試的時候，我可以給你補習哦。” 　　“小胖，你都好幾個小時沒說話了，你不悶得慌嗎?” 　　“小胖……” 　　……. 　　……. 　　這個家伙還真是煩人啊，已經說了好幾個小時了，還不累，真的是精力充沛啊，討厭，莫曉曉真心不想理這個家伙，索性就在臥鋪上睡著了，畢竟耳不聽為靜嘛。 　　“哎，我說曉曉，你說了這么多，也沒有說那個江哲昊跟你表白之類的啊。” 　　曉曉的舍友胡莉莉吃著薯片含糊不清的問道。 　　“你聽我說嗎，這只是剛剛開始，后面的才是最精彩的。” 　　下面正在打字的莫曉曉神秘的說。 　　每個新生入學都要經歷嚴酷的軍訓，而莫曉曉怕的正是這個，因為她雖然看起來很胖，但是她的身體卻很是虛弱。而且禍不單行，軍訓的頭一天莫曉曉竟然大姨媽來了，莫曉曉真的欲哭無淚啊，這不，剛剛訓練到一半的功夫莫曉曉就因為肚子疼的受不了了，請假回宿舍了。 　　躺在宿舍床上的莫曉曉疼得冷汗直流，真有種沖動，不如死了算了。 　　就在這時，門吱呀一聲開了，曉曉以為是校醫來了，慌忙起身，但是她這么往床下一看，臉刷的一下就紅了。 　　站在床下的不是別人，正是她的發小江哲昊。 　　“那個，你那個什么，我給你買點紅糖，還給你打了熱水，記得喝昂。” 　　江哲昊不敢往上面看，在下面搓著手。 　　莫曉曉不知道該說些什么，結結巴巴的回答： 　　“那……那謝謝你了，你怎么來了，還有你怎么知道我……我那個了……” 　　“你……記得喝昂，我先出去了。” 　　江哲昊說完就躲門而出，留給莫曉曉一個倉皇的背影。不知的為什么，莫曉曉突然感覺這時候的江哲昊有那么一點點的可愛。其實江哲昊長得也不差，180的身高，黝黑的臉龐，戴著眼鏡，雖說是瘦了些，但是也挺健康的，而且他也會打籃球啊。 　　莫曉曉搞不清楚自己究竟在想什么，自己的那顆心不會是向江哲昊那邊移動了吧。 　　六 　　“切，我還以為是他追的你呢，原來是你追的他啊。” 　　本來一直在認真聽著莫曉曉的講故事的胡莉莉，現在也覺得沒意思，她喜歡的是浪漫的告白，結果莫曉曉的愛情就像是溫潤的白開水，一點浪花也沒有，她一點也不感興趣。 　　“曉曉，原來軍訓你來大姨媽的時候，那袋紅糖和白開水是江哲昊幫你弄的啊，你真的好幸福啊。” 　　同寢的小洛羨慕的感嘆，莫曉曉雖然胖胖的，但是卻有江哲昊愛著，護著，她真得很羨慕。 　　“呵呵，其實還真不是我追的江哲昊，他追我的時候可是費了不少心血呢。” 　　莫曉曉摘下耳機，笑呵呵的跟她的舍友們說道。 　　“真的嗎?快跟我們說說。” 　　胡莉莉一聽這個，眼睛頓時放光了，她最愛的馬上登場了。 　　自從莫曉曉肚子疼完后，江哲昊好像不再叫她小胖了，每天都是曉曉的叫。而且對她的關心與日俱增。這讓莫曉曉有些不舒服，江哲昊這是怎么了，抽風了嗎? 　　累死人的軍訓終于結束了，莫曉曉卻在軍訓的夜晚收到了一大捧玫瑰花，這讓她有些不知所措，到底是誰啊，會喜歡她這個小胖妞。 　　就在大家都在KTV里狂歡的時候，突然所有的燈都滅了，莫曉曉在黑暗中感覺到有人突然拉住她跑了。好不容易跑了出來，借著廣場的燈光，莫曉曉才看清楚這個人的臉。 　　“怎么，怎么是你?……” 　　話還沒說完，莫曉曉就被江哲昊擁在懷里，莫曉曉的臉又紅了，就聽江哲昊在她的耳邊輕輕地說： 　　“曉曉，你知道嗎，我已經喜歡你好多年了，雖然我老是欺負你，但是我只希望能欺負你的只有我一個。知道為什么我從小學一直到高中都是你的同桌嗎?因為每次調桌的時候，我總是去央求老師讓我坐到你身邊，那樣我可以時時刻刻都看著你。你胖胖的，當我知道你喜歡高高瘦瘦的會打籃球的男生時，我特意央求秦羽教我打籃球。知道你每次生病時桌子里的藥和巧克力嗎?我知道你不喜歡藥苦苦的味道，總喜歡在吃完藥后吃一塊巧克力……我也不知道我堅持了多久，我只知道現在我終于可以向你表達我的心意，讓你知道其實我喜歡你很久很久了。” 　　當江哲昊說完這些話的時候，他們身后的廣場中心竟然冒出了彩色的噴泉，美麗而又壯觀。莫曉曉的眼睛濕濕的，她已經感覺到她的心在江哲昊那里，這個為了她堅持了那么久的男聲。 　　“哇塞，真的是太浪漫了，如果有一個男生為了我可以這樣，我嫁給他都愿意。” 　　就看見小洛羨慕的語氣和目光，莫曉曉只是淡淡的笑了一下，轉過頭向窗外望了望，樓下的江哲昊抱著個熊向她猛揮手，今天是他們相戀521天，是他們的紀念日。 　　故事應該結束了，莫曉曉跟江哲昊的愛情還在繼續，人生在世，自己苦苦追尋的那個人不愿意接受自己，為什么不回頭看一下，有個人其實等了你很久很久，也愛了你很久很久，轉身擁抱，相信我，你會得到你應得的幸福，因為兩個人的相遇都是命中注定。我愛你，也是命中注定，無論你美丑胖瘦，我也依然愿意用我的心去給你滿滿的愛情。有你，愛情正好。 +10我喜歡

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