現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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王侯布衣，四川省作家協會會員； 拜 年 1 小年過后，眼看就是除夕。機關大院里的上班族們便開始抽空置辦年貨了。就在這當兒，正忙著籌備本單位團拜會的各相關部門負責人忽然接到通知，局長召集開一個本系統的小范圍的團拜總結座談會，要求必須是且只能是部門“一把手”參會。 一杯清茶，一盤瓜果，座談會簡單樸素。這的確是只有“一把手”參加的“小范圍的團拜總結會”。有兩個單位派來 “二把手”代會，當即被局辦公室工作人員十分客氣地“禮請”出去。 讓“一把手”們意外吃驚的是——快散會時，每人領到一個沉甸甸的大“紅包”！ 局長說，這一年大家辛苦了，局里……哦，不，我個人給你們拜個年！ “一把手”們面面相覷。 此后，各部門依樣葫蘆畫瓢，先后召集本部門所屬各業務單位的“一把手”參加部門的“小范圍的團拜總結會”，并挨個兒恭請局長和分管副局長光臨指導。 春節過后，上班伊始。局長，副局長，股長，館長，所長，主任……全系統各部門各單位的“一把手”們，先后被縣委巡視組挨個兒通知“談話”。 2 干部交流，Y縣長到任。銀都集團隨之入住。 不期三年。S縣掀起城市樓盤開發熱潮。銀都集團占據天時地利人和，著力打造城市頂級商住區域——城市之“芯“，將整個舊城新區黃金地段悉數收入囊中，并極速向城郊鄉鎮擴展。以此帶動，S縣城煥然一新。 他日。已官至某市的Y副市長在省城一高檔賓館被警紀監委聯合辦案組捉住，其涉嫌參與聚眾豪賭。 高墻內，Y痛哭流涕地向組織上坦白交代： 都是“銀都”害了我哇！每每逢年過節，銀都老總都要邀約我們幾個從外地交流來S縣的兄弟伙打打“小麻將”，一次發給幾方（幾萬 ）用于“壩底”的“拜年”錢，可這一發就剎不住車、越飆越遠吶…… Y倒臺，銀都老總逃逸。S縣城市之“芯”成了爛尾樓。 3 快過年了，特困鄉高山鄉給聯系該鄉的縣保密局捎來“拜年”年貨——兩大筐當地土生土長的“高山核桃”。 正為難過年關而發愁的老保密局長一下子眉開眼笑：咱就借花獻佛，把這點土特產“核桃果子”捎給省局，聊表心意，意思意思得啦！ …… 年后，春回大地。省保密局一行人在縣保密局老局長陪同下專程來到高山鄉。他們不但帶來兩大車核桃苗，還請來了省農科所的核桃種植專家。 老局長給鄉親們說，省里一行人是專門來實施萬畝高山核桃種植推廣項目，幫助高山鄉老百姓脫貧致富的。 +10我喜歡
文|何澤清（貴州） 怪病 最近有人說住在我隔壁的那個女子瘋了，也有人說她是裝傻，還有人說她是被鬼纏上了。 人們的各種說法我不太相信，但無風不起浪，到底是怎么回事？為了弄明白這一切的真相，我下決心悄悄地跟蹤女子，想通過她的點點滴滴找出答案。 一天中午，厚厚的云層擋住了太陽。沒有風，空氣就像被凝固了似的。我躺在床上想好好的睡一覺，可是天氣悶熱得使我心里發慌，翻來覆去就是睡不著，頭腦無頭緒地東想西想。 “咔嚓——”一聲尖銳的開門摩擦聲把我亂七八糟的頭緒止住了，聲音正是從隔壁女子的房間里傳來的。 哈哈，機會來了，我心里暗暗地笑了起來。我下了床，穿上那雙輕便的休閑鞋，用冷水洗了一下臉，這下清醒多了。 我輕輕地推開房門，捻手捻腳地靠近女子的家門口，一看，她住處的門沒有完全關閉，門縫有手指頭那么大，但看不到里面，也沒有聽到任何響動。 我站在窗戶旁，想透過玻璃往里看，可是里面被窗簾嚴嚴實實地遮擋住了，一絲縫隙都沒有。我在門口和窗戶之間輕手輕腳的來回地走著，邊走邊聽，里面還是靜靜的。 隨著時間的推移，我的心里感到不安起來，我感覺自己就像一個圖謀不軌的人一樣。是的，一個男人在一個女子的房間外面神神秘秘地走著貓步，別人看到了會怎么想呢？想著想著，我的臉不由自主地發燙起來。 也不知道是緊張引起的幻想還是什么，我似乎聽到室內有聲音。再仔細地聽，啊！不是幻想，里面的確有人在說話:“呵呵！不錯，披肩長發如垂柳，淡淡的口紅看起來猶如初春的桃花，呵呵！……”這是女子在說話。她在和誰說話呢？是男的還是女的？ “出發了……” 聽到女子這樣一說，我立即轉身躲進了家里，扒開窗簾讓出一條小縫隙往外看。 女子獨自一人走了出來，她披肩散發，穿著乳白色的上衣，鮮紅色的高腰裙，粉紅色的高跟皮鞋，左手還提著一只竹籃，簡直就像一個十七八歲的少女一樣。她這一身時尚的打扮是去約會？是去逛商場？還是去見某個重要的人物？還是……一切都有可能，我想。 我戴上了那頂半新半舊的草帽和橢圓形的墨絲眼鏡，緊跟隨在女子的后面。她低著頭，頸子看起來很僵硬，難道她是患了頸椎病？是去看醫生嗎？ 女子走路不快不慢，身上散發出了一股股濃濃的香水味。 一路上，來往的女人們都用羨慕的眼神看著女子，男人們則用色瞇瞇的眼神看著她。走著走著，女子停下了腳步，彎下腰，左手往地下伸去，是在撿一張紙幣，一張被人們踩來踩去的骯臟的紙幣。 “哈哈哈！哈哈哈！……”女子把骯臟的紙幣放進竹籃里以后，不知道為什么，她看著那張紙幣像中邪一樣哈哈地傻笑起來。 路過的行人被女子這種反常的行為驚呆了，都紛紛地圍過來看著她。 “哎！好端端的一個人怎么會這樣呢？”一位胖胖的老奶奶小聲地說。 “應該是瘋了吧！”一個穿著純樸的中年男人說。 “會不會是那張紙幣有鬼？你看她的眼神總是盯著它。”胖奶奶說。 “那張紙幣不是有鬼，而是很臟！”中年男人說。 大家聽到中年男人這樣一說都點了點頭。其中一位白發蒼蒼、滿臉皺紋、撐著拐杖的老爺爺不停地說:“有道理！有道理！” 觀眾越來越多，大家都在議論和猜測著。老年人們更多的是哀嘆的語氣，年輕人們更多的是用眼神上下地打量著女子，他們迷亂的笑意就像在做著美夢一樣。其中單獨站在一邊的一個傻里傻氣的男人用色瞇瞇的眼神看著女子，口水都流了出來。 在傻里傻氣的男人的身后，不知道什么時候站著了一對穿著樸素、提著旅行袋的夫婦，男的嘴巴和鼻子跟女子很相似，女的下顎和眼睛跟女子也很相似。 “嗯嗯——”提著旅行袋的這對夫婦走近女子的面前，女的故意哼了一聲鼻音，可是女子的就像聾了一樣一點反應都沒有，還是對著竹籃里的那張紙幣笑著呢。 “哎！可憐的姑娘吶！”白發蒼蒼的老爺爺走到女子的跟前，然后從錢包里拿出一張嶄新的紙幣緩緩地放進了她的竹籃里。 “老公！你終于出現啦！呵呵呵！”女子一把抓住白發蒼蒼的老爺爺的手嬌聲嬌氣地說。 此時現場一片嘩然，無知的小孩們哈哈哈地大笑起來，多數的人都說女子瘋了，是個瘋子。那個傻里傻氣的男人則用羨慕和嫉妒的眼神看著白發蒼蒼的老爺爺。然而提著旅行袋的那對夫婦面部表情顯得很尷尬和無奈。 “不……不！姑……姑娘，你……你……你看錯人了，我……我……不是你的老公，我的孫女都快要結……結婚了。”白發蒼蒼的老爺爺結結巴巴地說，同時擺脫了女子的手，落魄似的一瘸一拐地離開了人群。 白發蒼蒼的老爺爺剛剛走后，一個扎著小辮子、門牙都還沒有長出來的小男走到女子面前，從滿是灰塵的腰包里摸出一張紙幣放進了女子的竹籃里，還面對著她嬉皮笑臉起來。 “呵呵呵！爺爺！我終于看到你啦！”女子笑著對扎著小辮子的小男孩說。 “哈哈！我是爺爺！我是爺爺！”扎著小辮子的小男孩邊說邊奔奔跳跳地走開了，引起了圍觀的人們捧腹大笑。 獨自在一邊的那個傻里傻氣的男人越看越興奮起來，他從地上撿起了一張廢紙撕成跟紙幣一樣大小，然后滿懷信心地走到女子面前，把那張廢紙在女子眼前晃來晃去，還笑嘻嘻地說：“我給你錢，嫁給我吧，哈哈哈！” “啪！”隨著一聲巨響，女子的手掌狠狠地打在了傻里傻氣的男人的臉面上，他的雙手立即蒙住整個臉痛苦地倒下了。這一巴掌太狠了，狠得要命，也許傻里傻氣的男人的牙齒都被打掉了，也許眼睛被打瞎了，也許鼻梁被打骨折了…… “媽呀！她是咋們的女兒啊！她怎么亂打人呢？她瘋了？”提著旅行袋的那對夫婦被嚇得面色鐵青，女的顫抖著說。 “叔叔，阿姨，你們的女兒沒有瘋，她是患了一種怪病，你們得盡快想辦帶她去治療吧，否則后果無法想象啊！”一位戴著金邊眼鏡、雙手抱著厚厚的書本的年輕人憂慮地說，接著面向著大家聲嘶力竭地喊：“大家別發呆了！醒醒吧！快救人啊！” +10我喜歡
文|王椰果 午后，正在客廳里做作業，突然聽到了一陣哄哄的噪聲，跑到窗口去望，只看見兩個藍衣工匠手里拉著一根繩子，繩子的那頭拴著樹干，噪音的源頭是一把電鋸，這是又一個藍衣工匠在從樹的腰肢截去。在窗口聽到的聲音更多：幾個黑衣男子在山坡上一邊談笑，一邊擺著紅色磚頭，中間已經鋪了一層平整礦石子。高大去天不盈尺的樹在風中晃動的厲害，最終轟的一聲，樹倒了，那條被紅磚擁護的路露出了一大半。 我家樓房旁邊的這座礦山已有些年份了，據說在我未出生時它的礦資源正豐富，為洛陽帶來了不少財富，但打我出生到現在，我對它的印象僅是一個被掏完五臟六腑后的空甲。前幾年一場大洪水把山上的土沖掉了不少，從山坡上滾下來的一堆土折斷了一棵樹。位于山腳下的衛生院請來了山體勘測專家幫忙“診斷診斷”，專家說，破太陡了，容易山體滑坡。此語已了，坡上的小部分鋪了一些草皮，草皮前面還豎了一個警示牌，山坡下面很少再停車。 等爸爸午睡起來，我問他那些人為什么砍樹。爸爸說，修墳。 修墳？他們請示了嗎？沒有。那他們買了這塊地了嗎？沒有。砍樹有人管嗎？沒有。他們砍完后怎么辦？修完墳，然后走。 我又跑到窗口，眼前的景象著實可惡——那三個藍衣工匠又在砍第二顆樹了！其中一個男人把繩子一下子拴上樹干上，喊了一聲：“可以了!”下面那個砍樹的人，先是從身上摸出一根煙，然后輪起電鋸就動手，暗黃色的泥土上撒上一圈金黃，那是木屑。風又開始吹，樹只是顫動的厲害，樹干上還沒開始長葉子，所以，他連呻吟的資本都沒有！突然，拉繩的兩個人大呼：“繩斷了，繩斷了！快停下！”一時間三個藍點在草叢中攢動著，但沒過一會兒，這幾個幸運的家伙找到了繩子，其中一個還在慶幸：“繩子沒斷多少！”呵，屠殺又進行了。我忍不住想問問他們，要是繩子沒了，怎么辦？要是這條祭祖的路穿過了森林，怎么辦？ 這些家伙，他們究竟是有多狂妄？宇宙之大，時間之長，天地之廣，萬物共生，群星俱滅，而這幾個相對于時間不過是連一個世紀都活不到的蜉蝣的人揮手而掄，一副主宰的臭架勢，以為自己就此征服了自然。而給他們底氣的竟是一個修墳的理由！ 死生亦大矣。但人是為何而生？從哪里來？要到哪里去？回首中華五千年，英雄也好，懦夫也罷，有生之年或功成名就或大敗涂地，也不過成土成灰，用自己的生命去充當時光長河中下一秒的源泉。生來入世者，過客也。雖然僅是在塵世間走一遭，但親情、友情、愛情、一面之緣、擦肩之意卻依舊活在在世之人的心里，久久揮之不去。因為重情義，重禮節，所以我們要祭祖。可漸漸地，人過世后，敲鑼打鼓，戲唱戲說，煙火不斷，設酒宴賓，竟熱鬧得不成樣子。有些赴宴之人與逝者非親非故，只因和逝者的親人有“交情”就坐上了餐桌，待到賓客如云時，沒有幾個人在回憶逝者的過往，反而大都聊起了自家的瑣事。自我安慰這樣做是為了送逝者安安心心歡歡喜喜上路，可終究是冷落了逝者，遺忘了逝者，勞累了親人，逗樂了活人。 至此未了，人們挖了墳墓，立了石碑，鋪了拜階，修了氣氣派派的祭祖之路。待到萬事俱成，離開的終究回不來，被掏空的山再也填不回來，被掏空的心再也長不回來，一切都開始形式化，義務化。 我不知道這樣繁瑣的儀式還要持續多久，小鎮中沉溺在舊社會的人們什么時候才能上岸，人們什么時候在回首過往感傷過往的同時不忘珍視當下、遠眺未來。 在小鎮的那一頭，還有藝術團在唱著鬧著，唱的，是俗套的悲傷情歌。山坡上，祭祖的臺階在幾棵大樹間蜿蜒而上，磚頭鮮艷的紅色一直綿延到那尊高大的碑下，那幾個工匠在暖陽的照耀下坐著閑談，每人叼著一根煙，瞅著躺在黃土上的樹。這兩棵樹是兩尊值得敬仰的尸體，他們曾守衛了這方土地，陪伴了無數的被遺忘在山中的孤獨的亡魂，看護了我的童年、少年、青年，經歷了衛生院的樓摧樓起。 逝者已矣，生者如斯。我愿將一炷香、一壺茗、一本經、一個人的守候視作最高貴的葬禮。 若此禮不改，若干年之后，那條人們揮灑思念的祭祖之路，怕是風沙自成的漫漫長路了。踏上祭祀的路，去接近亡靈棲息的地方，暗暗試問，腳下的這條路究竟是為誰而建？ +10我喜歡
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